Street Workout, A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics. How to Sculpt a God-Like Physique

Description

Your Ultimate Guide to Full Body Fitness Without Weights: The Secrets of “Street Workout” Revealed… How to Release Yourself from the Gym, Restore Your Primal Power and Reclaim Your Inner Beast… Laut den Kavadlos soll das Training spaßig, abenteuerlich, ursprünglich und rein sein. Und kein Trainingsstil verkörpert diese Elemente ganz wie Street Workout. Die Außenwelt wird zu Ihrem absoluten Fitness-Studio – Sie können frei herumlaufen, um stärker zu werden, indem Sie einfach Ihren eigenen Körper und die Umwelt zur Hand haben. Die großen Meister des Street Workout führen atemberaubende körperliche Leistungen durch, die weniger Sterbliche einschüchtern können. Aber das Schöne am Ansatz von Kavadlos im Street Workout besteht darin, selbst die härtesten Bewegungen von jedem Enthusiasten zu machen, der bereit ist, seinen Richtlinien zu folgen. Der facettenreiche, progressive Ansatz von Street Workout lässt nichts dem Zufall – so kann selbst ein roher Anfänger seinen sterblichen Rahmen überwinden und zu den schwindeligsten Höhen der körperlichen Vormachtstellung aufsteigen. Fortgeschrittene und fortgeschrittene Calisthenic-Praktiker werden eine wahre Schatztruhe mit Tipps, Techniken und Geheimnissen entdecken, die garantiert ihre zukünftigen Erfolge im Reich zwangsernähren. Körpergewichtsbeherrschung. Drücken, Ziehen und Hocken des eigenen Körpergewichts zusammen mit Vorwärtsbeugung und Rückenüberbrückung stellen die Grundlagen dar, um brutal stark, solide und unzerbrechlich zu werden. Durch die Verwendung grundlegender Prinzipien des Fortschritts wie der Manipulation der Hebelwirkung, Hinzufügen oder Entfernen von Kontaktpunkten und/oder Erhöhung der Beweglichkeit, können Sie weiterhin stärker werden, ohne jemals ein Gewicht aufnehmen zu müssen – und eine gute Zeit haben, während Sie gerade sind. Street Workout beweist es mit seiner Mischung aus inspirierender Fotografie, genauen Details darüber, was wann zu tun ist und seinen Schritt-für-Schritt-Bauplänen für abseits der Charts, atemberaubende körperliche Exzellenz.